Conheça a história da Arlete

Texto escrito por ela mesma

Sou Arlete, aluna PIEF da turma de março de 2019.

Desde minha gravidez há 40 anos, fiquei com sobrepeso de 28 kg.
Fiz tudo o que existe para emagrecer, só não fiz bariátrica.

Emagrecia num determinado tempo de dieta 5, 6 até 10 kg. Parava a dieta e em menos da metade do tempo da mesma eu já havia encontrado o peso “perdido”

Em 2015 passei por um câncer de endométrio. Segundo meu médico um dos fatores desse tipo de câncer é o excesso de carboidratos refinados. A partir daí se tornou muito sério…
Ouvir o diagnóstico “você tem um câncer aí” é desesperador.

Passei a cuidar da minha alimentação, mas, não chegava no que eu queria e precisava.
Eliminei em 4 anos 12 kg dos 30 que me propus a eliminar.
Em 6 meses de PIEF, eliminei 18 kg.

Aprendi a mudar minha alimentação corretamente, comendo de tudo, mas da forma certa.
PIEF é uma faculdade da saúde.

Tem que ser levado a sério e se comprometer a ter mais saúde e mais beleza.
Recebi o link para inscrição sem nunca ter ouvido falar de Carol Borghesi. Exitei em me inscrever por achar que seria só mais uma tentativa frustrada, mas mesmo assim fiz a inscrição com o pensamento, se não der certo, o valor me será devolvido.

Vi que o valor era beeem menor do que eu vinha gastando com nutricionistas , nutrologa, remédios, etc.

Me inscrevi e hoje posso garantir que foi o melhor investimento da minha vida em relação à minha saúde, aprendizado e bem estar.

Eliminei os remédios para hipertensão, pré diabetes, cálcio, prazóis de todo tipo porque tinha um refluxo terrível, vitamina D normalizou e gordura do fígado desapareceu.
Aprendi ler ingredientes dos alimentos no supermercado. Nem sempre o 100% integral do rótulo é verdade. Nem sempre o zero açúcar é verdade e assim por diante.

Aprendi substituições incríveis como creme de leite por biomassa de banana verde. A família come e bem sequer sonha que há ingrediente do bem na receita.

PIEF foi e continuará sendo o melhor investimento para minha saúde.
Acabou a compulsão e ansiedade.

Eu comia o dia todo, principalmente massas e doces. Hoje, com o aprendizado PIEF faço hejum de até 22 horas e me sinto maravilhosamente bem.
Há 6 meses não aumenta um grama no meu peso e vivo uma vida normal indo a festas, reuniões, viagens, etc…

Faço musculação para manter o esqueleto em pé, não para emagrecer porque isso é mito.
Bj grande.